ダイエット記録– tag –

健康診断まであと３週間になりました。 散歩　毎日続けていますが、最近体重が+1.2 kgです。 やばいです、このままではまた最悪な結果に。 やっぱり、少しは食事制限が必要か、、。 明日から食事制限もいれていきます。 トリミングから帰ってきてからかゆ...

今日も散歩に行きました 合計2.8キロ歩きました 次の健康診断６月２９日までに散歩ダイエットして数値改善します！ 最近というか、前からですが悩みがあります。 リビングでテレビを見て、暇になるとポンは噛んできます 甘噛みですが、できればやめさせた...